芒果吃太多了有什么坏处 芒果吃太多了对人体有什么危害

　　芒果是一种很有营养价值的热带水果，果肉多汁，香味浓郁，经常食用可以补充维生素，增强身体的抵抗力，促进消化。不过要注意的是，芒果中的致敏类物质很多，食用过量会引起全身的红斑、丘疹、瘙痒等症状。那么，芒果吃太多了有什么坏处？下面让我们一起来了解一下吧。

　　1、过敏性

　　吃了太多芒果会出现过敏反应，主要表现为口周、全身出现瘙痒、红疹等症状，还有一些人会出现打喷嚏、咽喉水肿、腹部绞痛、腹泻等症状，严重时会出现呼吸困难、过敏性休克。

　　2、消化不良

　　芒果含有丰富的蛋白质，吃多了会有饱腹感，吃太多会导致肠胃蠕动，导致腹胀、腹泻等症状。

　　3、血糖升高

　　芒果含有大量的糖，吃太多会导致血糖升高。特别是糖尿病患者，要尽量少吃。

　　4、皮肤发黄

　　芒果富含胡萝卜素，吃多了会引起皮肤发黄。

5、湿热

　　中医认为，吃太多的芒果会引起身体湿热，从而加重皮炎、湿疹、水肿等疾病。

　　6、腹泻

　　芒果吃多了，会引起腹泻，有些人脾胃虚弱，吃多了芒果会导致胃肠蠕动功能降低，从而导致消化不良，出现腹泻。

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